new challenge

KURUSS
yes aku wajib kurus
sbb aku xmau tgk bdn ala2 makcik2 aku ni lm cermin
ya Allah
aku ni bujang lagi kot

tp badan kuhh semangat
baju sendat beb kt peha dan ke bawah
serius aku risau tahap gaban

tp x bleh sekadar di mulut ja nk kurus

k antara pelan2 yg akan ku lancarkan demi misiku ini

1)posa Isnin & Khamis

2)EXERCISE non stop..lite2 pon xpa

3)mkn hanya di siang hari

4)nasi makan sehari sekali saja

5)food/drink yg manis2 tinggai trus

yg kt atas tu mmg amalan aku sejak kebelakangan ni terutama yg manis2 tu.hampeh toi
x sangka nk efek smpai perut dh jd berlapih2 ni

serius aku x selesa langsung ngn badan aku sekarang